Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại
- Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ ĐạiCuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì vậy, chúng ta thường hay phớt lờ việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân, từ việc lười ăn uống cho đến việc vận động, kể cả hoạt động đơn giản nhất là chạy bộ. Người già thường hay quan tâm đến vấn đề sức khỏe vì họ biết họ đang già đi còn người trẻ thì phớt lờ nó vì họ vẫn còn đang trẻ, còn khỏe. Nhưng đến một lúc nào đó, bạn sẽ tự biết trân quý sức khỏe của mình. Khi bạn có sức khỏe, bạn ước cả ngàn thứ nhưng khi bạn bệnh, bạn chỉ ước duy nhất một thứ, đó là sức khỏe mà thôi.Cuộc sống đôi khi không dễ dàng với bạn, đôi khi bắt bạn phải lựa chọn những thứ mà bạn không hề muốn. Nhưng đó là cách mà tác giả vận dụng để làm nên thành công cho chính mình.Trong cuốn sách “Ăn và Chạy”, Jurek đã mở ra câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp của ông với tư cách là một vận động viên vô địch có chế độ ăn uống thuần thực vật. Ông đã truyền cảm hứng cho các vận động viên ở mọi trình độ. Từ khoảng thời gian săn bắn, câu cá và nấu ăn thời thơ ấu cho một gia đình mà chỉ ăn thịt và khoai tây ở vùng Trung tây Hoa kỳ cho đến khi ông từ từ chuyển sang chế độ ăn chay, câu chuyện của Scott cho thấy sức mạnh của một ý chí sắt đá và thổi bay những định kiến về việc vận động viên nên ăn gì để đạt hiệu quả tối ưu. Cuốn sách bao gồm đầy đủ các câu chuyện về sự cạnh tranh cũng như những lời khuyên khoa học và thực tế cho người đọc, bao gồm cả công thức nấu ăn của riêng tác giả, “Ăn và Chạy” sẽ tạo động lực cho độc giả và mở rộng chân trời về các loại thực phẩm mà họ đang sử dụng.Hành trình trở thành một vận động viên và đạt nhiều thành công bắt nguồn từ những điều đơn giản trong cuộc sống hằng ngày, từ những lời khuyên của mẹ, từ sự nghiêm khắc của bố hay thói quen của bà. Gia đình là nơi nuôi dường đầu tiên tạo nên nền tảng mà có lẽ chúng ta sẽ không nhận thức được cho đến khi chúng ta cần vận dụng nó.Tác giả chỉ ra cách mà bạn có thể thay đổi hoàn toàn bản thân cho dù bạn là vận động viên marathon hay thường chạy bộ cuối tuần, bơi lội hay đua xe đạp, trẻ hay già, khỏe mạnh hay béo tốt. Bởi vì đơn giản chính tác giả đã là người áp dụng nó và thành công, thì tất nhiên, bạn cũng sẽ làm được. Những điều phi thường trong cuộc sống này đều xuất phát từ những thứ rất bình thường, thậm chí là tầm thường. Điều quan trọng là bạn có đủ kiên trì để vượt qua sự tầm thường đó để thành công hay không.Cuốn sách là câu chuyện về tất cả những người đã từng cảm thấy bế tắc, về bất cứ ai mơ ước được làm nhiều điều hơn, được thể hiện mình nhiều hơn. Luôn chỉ có một lời giải đáp duy nhất: Hãy đứng dậy và chạy. Dù vấn đề trong cuộc sống của chúng ta là gì, dù chúng ta có suy nghĩ hay làm việc chăm chỉ đến thế nào, chúng ta vẫn sẽ không thể hiểu hết một số điều trong cuộc sống và đôi khi chúng ta phải chấp nhận điều đó mà không cần biết lý do.Khi bạn phàn nàn về một việc gì đó, hãy nghĩ rằng đôi khi bạn phải làm việc đó vì nó cần thiết. Và để không làm nó nữa, thì hãy cố gắng làm nó thật xuất sắc, tốt hết mức có thể thì bạn không việc gì phải phàn nàn. Phàn nàn không dành cho những người thành công, phàn nàn không giải quyết được vấn đề mà nó còn làm cho việc giải quyết vấn đề của chúng ta bị trì hoãn. Đôi khi bạn không hạnh phúc khi phải hoàn thành một công việc có sức cạnh tranh và sự kiên trì cao mà bố mẹ bắt bạn phải làm, nhưng bạn vẫn cứ phải làm. Tại sao? Vì đôi khi bạn chỉ cần làm những điều cần thiết.Những công thức chế biến những món ăn đơn giản nhưng lại vô cùng bổ ích cho việc chạy bộ. Tác giả đã chạy hàng trăm ngàn kilomet trong suốt cuộc đời, và từ quãng đường dài ấy, ông cho chúng ta một cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc đời, về việc ăn và chạy có liên quan như thế nào đến việc thành công trong sự nghiệp của mỗi người.Nếu bạn có đủ can đảm để thay đối chính bản thân, thay đổi những thói quen không còn phù hợp và sẵn sàng để chạy thì những gì bạn cần là trang bị cho mình một nền tảng kiến thức về quá trình thay đổi ấy. Cuốn sách “Ăn và chạy” sẽ đưa bạn đến những chân trời mới, và tôi tin, nó sẽ chạm đến nơi sâu nhất trong tâm hồn bạn, bởi nó quá chân thực và gần gũi, như cuộc đời của tác giả vậy.
Đơn vị phân phối chính thức
Mua hàng trực tuyến (mua hàng online) mang lại sự tiện lợi, lựa chọn đa dạng hơn và các dịch vụ tốt hơn cho người tiêu dùng, thế nhưng người tiêu dùng Việt Nam vẫn chưa tận hưởng được những tiện ích đó. Chính vì vậy Chúng tôi hợp tác với Giao Hàng Nhanh được triển khai với mong muốn trở thành trung tâm mua sắm trực tuyến số 1 tại Việt Nam nơi bạn có thể chọn lựa mọi thứ… Chúng tôi có tất cả!
Phân phối bởi Giao hàng Nhanh - Bán hàng trên toàn quốc - Thanh toán khi nhận hàng - Đổi trả hàng miễn Phí
Tag:
Tag: Cửa hàng sách Hồ Chí Minh, Cửa hàng sách Hà Nội, Cửa hàng sách Đà Nẵng, Cửa hàng sách Bình Dương, Cửa hàng sách Đồng Nai, Cửa hàng sách Khánh Hòa, Cửa hàng sách Hải Phòng, Cửa hàng sách Long An, Cửa hàng sách Quảng Nam, Cửa hàng sách Bà Rịa Vũng Tàu, Cửa hàng sách Đắk Lắk, Cửa hàng sách Cần Thơ, Cửa hàng sách Bình Thuận, Cửa hàng sách Lâm Đồng, Cửa hàng sách Thừa Thiên Huế, Cửa hàng sách Kiên Giang, Cửa hàng sách Bắc Ninh, Cửa hàng sách Quảng Ninh, Cửa hàng sách Thanh Hóa, Cửa hàng sách Nghệ An, Cửa hàng sách Hải Dương, Cửa hàng sách Gia Lai, Cửa hàng sách Bình Phước, Cửa hàng sách Hưng Yên, Cửa hàng sách Bình Định, Cửa hàng sách Tiền Giang, Cửa hàng sách Thái Bình, Cửa hàng sách Bắc Giang, Cửa hàng sách Hòa Bình, Cửa hàng sách An Giang, Cửa hàng sách Vĩnh Phúc, Cửa hàng sách Tây Ninh, Cửa hàng sách Thái Nguyên, Cửa hàng sách Lào Cai, Cửa hàng sách Nam Định, Cửa hàng sách Quảng Ngãi, Cửa hàng sách Bến Tre, Cửa hàng sách Đắk Nông, Cửa hàng sách Cà Mau, Cửa hàng sách Vĩnh Long, Cửa hàng sách Ninh Bình, Cửa hàng sách Phú Thọ, Cửa hàng sách Ninh Thuận, Cửa hàng sách Phú Yên, Cửa hàng sách Hà Nam, Cửa hàng sách Hà Tĩnh, Cửa hàng sách Đồng Tháp, Cửa hàng sách Sóc Trăng, Cửa hàng sách Kon Tum, Cửa hàng sách Quảng Bình, Cửa hàng sách Quảng Trị, Cửa hàng sách Trà Vinh, Cửa hàng sách Hậu Giang, Cửa hàng sách Sơn La, Cửa hàng sách Bạc Liêu, Cửa hàng sách Yên Bái, Cửa hàng sách Tuyên Quang, Cửa hàng sách Điện Biên, Cửa hàng sách Lai Châu, Cửa hàng sách Lạng Sơn, Cửa hàng sách Hà Giang, Cửa hàng sách Bắc Kạn, Cửa hàng sách Cao Bằng,
- Sách Kinh tế (1025)
- Sách Công nghệ (507)
- Sách Ẩm thực (633)
- Thường thức đời sống (1310)
- Sách thể thao (339)
- Sách nghệ thuật - Giải trí (558)
- Sách luật pháp (925)
- Sách Tôn giáo (1147)
- Sách Y khoa (1073)
- Hướng dẫn chăm sóc vóc dáng (187)
- Sách Mỹ thuật (613)
- Sách Tạo lập quan hệ (767)
- Sách du lịch (513)
- Lịch vạn niên (1289)
- Hiệu sách Nhã Nam (205)
- Nhà sách FAHASA (582)
- Nhà sách ALPHABOOKS (461)
- Nhà sách Tân Việt (470)
- Nhà sách Thái Hà (335)
- Nhà sách MCBOOKS (102)
- SACHS book (97)
- First News - Trí Việt (524)
- Nhà sách Phương Nam (146)
- Nhà sách Minh Long (310)
- Nhà sách BIZBOOKS (331)
- Skybooks, Pasteur (200)
- Saigon Books, Pandabooks (252)
- Nhà xuất bản Trẻ (312)
- Nhà xuất bản Thế Giới (112)
- Nhà xuất bản Văn Học (58)
- Nhà xuất bản Thanh Niên (156)
- Nhà xuất bản Tổng Hợp TP.HCM (75)
- Sách Nghệ thuật sống khác (783)
- Sổ Tay - Giấy In (1361)
- Sổ Nhật Ký (1072)
- Tập đựng hồ sơ (1110)
- Giấy ghi chú, đánh dấu (1360)
- Bộ đồ dùng đi học (1292)
- Phụ kiện sách (1084)
- Card (1145)
- Quà tặng (1248)
- Album Ảnh (1104)
- Khay hộp đựng bút (917)
- Phụ kiện cho trường học (1366)
- Bút (3343)
- Bút xoá, Gôm, Tẩy (1937)
- Màu vẽ (2040)
- Giấy vẽ (894)
- Kệ giá sách (1383)
- Giấy Photocopy (928)